Papillotes de poisson Maggi

Après le test concluant des papillotes de poulet Maggi, j'ai voulu tester les papillotes de poissons. Pour un repas diététique et vite fait un soir après le boulot, il y a pas mieux!

Ingrédients pour 2:

- 1 sachet Papillote de poisson Maggi 

- 2 filets de sole

- ciboulette

- citron

Déplier le sac de cuisson et mettre l'attache de côté.

Déposer les filets de sole dans le sac de cuisson. Saupoudrer avec le mélange d’aromates. Inutile de saler.

Secouer délicatement pour bien répartir le mélange d'aromates et déposer le sac dans un plat allant au four sans superposer les pavés. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau froide.

Refermer le sac avec l'attache.

Piquer le dessus du sac en 4 endroits avec la pointe d'un couteau.

 

 

Faire cuire dans un four préchauffé sur la grille à mi-hauteur :

Four électrique chaleur traditionnelle Th.7 (200°) : 20 minutes
Four à gaz Th.6 (180°) : 15 minutes

A la sortie du four, retirer le poisson du sachet.

Déposer dans l'assiète et garnir de ciboulette et fraiche et de jus de citron.

Servir le poisson accompagné de riz.

Bon ap'

Comments

[christophe]

les gens il a dit attends oui christophe il a frapper les gens 8875424572579569568067086060458684768467457684567777758677868485686745864588888888867886675806645650460868458448641618670808144640176868651876871016866417474126787691778661578655678468712612674512671761827668778126712586128726274262746762272462462567465776245714164567626245147516874462024764227648671245167767452167247761761726181245126624776672467660626620624674512664622428126274152672414677674217674612867624246745777777777777777777777777777667764676766765768674286247765 fois on ira chercher un grand cappuccino glacé au caramel samedi le 11 janvier 2020 on ira chercher un grand cappuccino glacé au moka mercredi le 15 janvier 2020

[samar]

je suis algerienne mais je vis aux states !! et ici il n y a pas trop ce genre de truc il y a Maggi chicken broth loll
bizzz ma belle

[lacuisinedecheznous]

Wouah aux states! T'as vraiment de la chance. Ca donne quoi l'anglais avec l'accent algérien??? Je ne connais pas maggi chicken broth mais pour la recette un sac de cuisson au four et les épices
de ton choix suffisent.


Bises.

[Au coeur des petits délices!]

Un vrai petit régal !!!!

[lacuisinedecheznous]

Merci;.)

[les-voyages-de-gridelle]

tu as fait une très jolie assiette!

[lacuisinedecheznous]

Merci Ingrid! Bises.

[recettesdesorawel]

C vrai que c est bon j ai déjà teste!!!

[lacuisinedecheznous]

Pratique,rapide et bon en plus!